superbia ed elemento metallo

Come la terra è l'elemento aggredito dalla gola; il metallo ha come massimo nemico spirituale il demone della superbia.
Esso si nutre dell' energia che sostiene il polmone e l' intestino crasso. Questo significa che una bassa energia metallo esporrà maggiormente l' individuo agli attacchi della superbia. Per le leggi dell' energetica pertanto, un individuo pieno di sé, preso dalla carriera e dal successo, potrebbe essere un soggetto debole nell' elemento metallo e vittima di questo drago, che utilizza la sua energia per nutrire il suo ego, distruggendolo piano piano. Quindi, ciò che a prima vista potrebbe sembrare segno di forza e successo, secondo questa ottica, sarebbe invece una pericolosa situazione energetica, almeno equivalente se non peggiore, di quella causata dall' invidia, dalla gola etc..Il soggetto vittima della superbia difficilmente riesce a disgiungere la sua volontà da quella del demone, per cui ciò che pensa di fare per sé stesso, in realtà lo fa contro, finché un disturbo fisico o mentale non viene a scuoterlo, per farlo ravvedere. I disturbi che possono ad esso, essere collegati, sono quelli che abbiamo visto tipici del polmone e dell' intestino. Da un punto di vista mentale, sono spesso figli della superbia tutti i disturbi da iperattività, con conseguente patologie da stress (ansia, ipertensione, disturbi digestivi, insonnia etc..) Il demone della superbia tende a nascondere i propri limiti di essere umano, cosicché il soggetto non accettandosi, è portato a fare cose sopra le proprie possibilità, e quando vede che non ce la fa, può ricorrere a tutti quegli aiuti ingannevoli (droghe di vario livello) per nascondere a sé e agli altri chi veramente sia. Alimento principale della superbia è il consenso e l' approvazione.
A volte sarebbe utile fermarsi, per vedere se ciò che facciamo, viene fatto perché azione utile e consona alla nostra essenza, o se è solo per ottenere il plauso di chi ci sta accanto e della società con le sue mode effimere e con i suoi superficiali metri di giudizio.
E' da far risalire a questo demone anche il vizio del fumo. Spesso si inizia a fumare per darsi un tono, per piacere agli altri, per sentirsi grandi e accettati. Poi esso si impadronisce della nostra energia polmone e tanta fatica deve essere fatta per debellarlo. Purtroppo spesso il danno che riesce ad arrecare è irreversibile.

Disturbi metallo

La loggia metallo comprende due meridiani: il polmone e l'intestino crasso. L'arrivo della frequenza metallo fa, in un certo senso, svegliare questi due canali; e se si trovano ad essere in deficit energetico paleseranno una serie di sintomi ad essi associati. Il polmone debole si manifesterà sotto forma di disturbi delle vie respiratorie, non a caso la tosse è il segnale per antonomasia della sofferenza polmone, con tutte le manifestazioni caratteristiche della stagione : faringite, laringite, bronchite etc.. ; mentre l' intestino potrà manifestare forme colitiche più o meno acute e disturbi digestivi. Essendo l' intestino crasso anche uno dei meridiani della mucosa orale, una sua debolezza potrà portare anche sintomi gengivali e dentari. Anche la pelle è nutrita energeticamente dal meridiano polmone, con tutte le implicazioni terapeutiche che ne possono derivare.I canali del metallo si sviluppano a partire dalle mani per giungere fino al collo. Di conseguenza sono di loro pertinenza anche quei disturbi artritico-reumatici che interessano mani (per es. tunnel carpale), gomito, spalla, collo. Come abbiamo detto anche per gli altri elementi, il periodo in cui i meridiani sono più deboli è quello migliore per tonificarli. Pertanto non dovremmo perderci questa altra occasione che anche quest' anno ci viene offerta dalla natura, per rinforzarci là dove siamo più deboli. Una terapia mirata metallo, nel periodo metallo, può risolvere problemi di questa loggia anche di vecchia data. Per i praticanti del qi gong Armoniosa primavera si consiglia, in caso di necessità, di lavorare particolarmente con la respirazione: ''luna calante-luna crescente''.

stagione metallo

Apparentemente in questi giorni di metà ottobre, ancora miti e con tempo stabile, non sembra esserci niente di particolarmente nuovo. Eppure chi lavora con l'energia sente che c'è una frequenza nuova che sta salendo nell' atmosfera e che sta modificando tutta la natura. E' l' ingresso dell' elemento metallo che si sta facendo sentire, a dispetto di un tempo metereologico apparentemente non mutato. I soggetti più sensibili magari, staranno percependo qualcosa di strano, così come i bambini che stanno accusando i primi sintomi di raffreddamento e le prime febbri. E' l' evidenza che l' avvento di una nuova stagione energetica, non necessariamente coincide con improvvisi cambiamenti stagionali, ma chi ha imparato ad ascoltarsi e a guardarsi intorno nota tutto ciò in maniera molto chiara. Questa realtà comporta una serie di attenzioni da seguire, per accordarsi internamente con ciò che si verifica esternamente e per non farsi trovare impreparati di fronte a nuovi disturbi che sono in agguato. L' elemento metallo è contraddistinto dall' energia che nutre il polmone e il grosso intestino; pertanto saranno questi due meridiani ad essere messi sotto pressione con tutti i sintomi ad essi associati. Di conseguenza raccomandiamo a tutti coloro che stanno lavorando sulla propria energia tramite terapie omeopatiche, fiori di Bach, o qi gong di prendere atto di questo cambiamento che si sta attuando, per effettuare gli eventuali aggiustamenti o, nel dubbio, interruzioni terapeutiche, poiché ciò che era valido fino a pochi giorni fa (quando la frequenza predominante era la terra) nei prossimi giorni verrà superato.

respirazione consapevole

Un reale problema dell' uomo tecnologico è la sua incapacità di rilassarsi e recuperare energie.
Non è raro la mattina svegliarsi già stanchi e dopo una vacanza tornare più scarichi della partenza. Questo accade perchè anche nella inattività, la mente è sempre sovraccarica a rimuginare su cose passate o a preoccuparsi di quelle future. Eppure basterebbe ritagliarsi un po' di tempo ogni giorno proprio nel rilassarsi, per scaricarsi, e ripartire. Innanzitutto occorrerebbe fermarsi in un angolo di silenzio e ascoltare il proprio respiro. Vedremmo subito che probabilmente già esso è squilibrato, in quanto veloce, superficiale e toracico. Invece durante la fase inspiratoria dovremmo vedere la pancia che si espande, mentre in quella espiratoria che si contrae. Se così non fosse, focalizzare la mente in una lenta fase inspiratoria di 4-6 secondi, per poi seguire una altrettanto lunga fase espiratoria. Sentire l' aria che penetra nell' organismo fino a raggiungere ogni singola cellula per portarle vita e sostentamento, lasciando scorrere i pensieri estranei, che si dovessero presentare, come nuvole di passaggio che arrivano e se ne vanno senza lasciare conseguenze.
Fare questo per un po' di minuti tutti i giorni, apporterà già qualche beneficio e se si vorrà aumentare l' effetto rilassante dovremo aumentare la fase espiratoria a circa 6 secondi (contare mentalmente) lasciando quella inspiratoria a circa 4 secondi. Se invece vorremo dare un effetto più tonificante, dovremo aumentare la fase inspiratoria (per esempio 6 secondi) e accorciare quella espiratoria ( 3-4 secondi).
Questi semplici esercizi respiratori possono essere già di aiuto da soli, oppure possono costituire il primo passo nella gestione e cura della propria energia tipica della pratica del qi gong.