Naturalmente il modo migliore per tonificare l'energia della terra è il qi gong.
Pertanto tutti coloro che conoscono l'''Armoniosa primavera'' e hanno intenzione di fare un lavoro particolareggiato su questo elemento dovranno trovare un bel posto in mezzo alla natura. Nelle ore in cui la vibrazione dell'elemento terra è più forte(primo pomeriggio) rivolti verso sud-ovest si farà una serie di 30-40 ripetizioni della respirazione :''scendere a valle'' se vogliamo lavorare sullo stomaco, oppure una serie analoga della respirazione ''muoversi nello yang'', se vogliamo lavorare sulla milza-pancreas. Durante la respirazione immaginare di immagazzinare un bel qi color giallo-marrone. Queste respirazioni saranno particolarmente efficaci nelle belle giornate autunnali senza pioggia, nè nebbia, fino a quando non sopraggiungerà la prossima frequenza (elemento metallo).